Les bienfaits de la naturopathie, séances dans le Maine-et-Loire
Qu'est ce que la naturopathie ?
Fondée sur les principes d’Hippocrate, la naturopathie est une pratique traditionnelle qui a évolué face à la montée de la médecine allopathique (symptomatique) au 20ème siècle. C'est une pratique naturelle et holistique qui vise à rétablir l’équilibre du corps (homéostasie) grâce à des méthodes douces et préventives.. Elle repose sur des principes simples : prévenir les déséquilibres, éduquer à une hygiène de vie saine, utiliser des méthodes naturelles pour retrouver l’équilibre physique, émotionnel et mental.
Les 5 piliers essentiels de la naturopathie qui visent à améliorer la cause des maux plutôt que leurs symptômes, en respectant les besoins uniques de chaque personne et en la rendant "acteur/actrice de son bien-être" :
→ L’alimentation : Une nutrition équilibrée et adaptée à chaque individu pour prévenir les carences et renforcer l’immunité.
→ L’exercice physique : Une activité régulière pour stimuler la circulation, l’énergie et le bien-être général.
→ La gestion du stress : Par la méditation, la respiration ou des techniques pour apaiser le mental (réflexologie plantaire, massages bien être).
→ L’hydrologie : L’utilisation de l’eau (bains, douches, saunas) pour détoxifier et revitaliser l’organisme.
→ Les plantes médicinales : L’aromathérapie, la phytothérapie et les compléments naturels pour soutenir les fonctions vitales.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Un suivi de naturopathie à pour objectif :
→ Renforcer le système immunitaire et prévenir des maladies chroniques.
→ Gérer le stress, l’anxiété ou les troubles du sommeil de manière naturelle.
→ Accompagner les changements de vie (burn-out, ménopause, perte de poids).
→ Améliorer la digestion, l’énergie et la vitalité au quotidien.
→ Compléter un suivi médical pour une approche globale.
La naturopathie s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique (enfant, adolescent, adulte, personnes âgées), pour ma part j'accompagne les enfants à partir de 6 ans.
Comment se déroule une séance de naturopathie avec moi ?
La première séance de naturopathie (1h30 environ) dès 6ans :
C'est un échange sur vos habitudes de vie, vos antécédents, vos habitudes alimentaires, votre niveau de stress, la qualité de votre sommeil et d’autres facteurs clés.
Puis, les suivis à votre rythme (de 45min à 1h environ) :
C'est un moment de partage sur vos ressentis et expériences entre deux rendez-vous, ils permettent d’ajuster le programme en fonction de vos besoins évolutifs. Avec généralement une réflexologie plantaire incluse.
La prise de rendez-vous :
Elle se fait en ligne, directement sur ce lien.
Naturopathie et médecine conventionnelle : une complémentarité
Il est important de souligner que la naturopathie comme la réflexologie plantaire, ne vous dispensent pas de suivre vos presciptions médicales habituelles, n'ont pas le but d'établir un diagnostic médical et ne remplace pas un suivi médical.
Mais elle peut l’enrichir : en collaborant avec des professionnels de santé, le naturopathe offre une approche préventive et naturelle, idéale pour optimiser la qualité de vie. Par exemple, elle peut accompagner des traitements pour réduire les effets secondaires, améliorer la récupération post-opératoire ou venir en prévention.
Le saviez-vous? Aujourd'hui, la naturopathie est reconnue comme étant la 3ème médecine traditionnelle par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et elle est complémentaire à la médecine allopathique car elle apporte une écoute et une vision globale de la personne, de son vécu. Elle l'a définit : « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
En savoir plus
Séances personnalisées dans le Maine-et-Loire (49) :
→ Au cabinet de Grez-Neuville proche du Super U du Lion d'Angers (à 20 min d'Angers, Candé, Chateau-Gontier),
→ A domicile uniquement pour une séance de naturopathie et réflexologie plantaire, dans la ville de Bécon-les-Granits et ses alentours (Louroux-Béconnais, Saint-Clément-de-la-Place, Saint-Augustin-des-Bois, La Pouëze, Villemoisan, Saint-Léger-des-Bois).
Pour en savoir plus, cliquez sur les liens :